自己流トレーニングから、
一歩先へ。
24時間通えるジムに、
月1回の“プロ指導”を。
24時間
使い放題プラン
いつでも通える。
まずは
運動習慣づくりから。
※ 月1回 プロ指導30分の
パーソナル体験
（3,850円相当）付
加圧トレーニング
プラン 月8回
週2回ペースで体は変わる。
短時間・低負荷でも、
継続することで結果に。
※ 1回あたり 3,125円
（月4回プランよりもおトク！）
併用プラン
（24時間＋加圧）
自主トレ✕パーソナルで
遠回りせずに
“最短で結果”を出す。
加圧（月4回）
＋24時間ジムがセットで
※ 24時間ジムが
半額で利用可能なので、
このお値段！
For Your Lifestyle こんな方に選ばれています
忙しくて
運動の時間が取れない
猫背・反り腰・
肩こりが気になる
運動が苦手で
ジムが続かなかった
短時間で効率よく
体を変えたい
家事と運動を
まとめて済ませたい
一つでも
当てはまった方へ。
は、無理なく続けられる環境を
用意しています。
Strengths ARK24が選ばれる3つの理由
24時間ジム＋月1回の
パーソナル体験
24時間使い放題プランにご加入の方は、加圧トレーニングを月1回・30分無料で体験可能。
いつものトレーニングに、プロの指導を取り入れることで、効果もモチベーションも続きます。
地域唯一の
マシンピラティス
清瀬エリアで、マシンピラティスが受けられるのはARK24だけ。
専用マシンを使い、姿勢改善・体幹強化・ボディメイクを効率よくサポートします。
「自己流では不安」という方にもおすすめです。
トレーニング中に
洗濯が終わる
ARK24ではコインランドリーを併設。
トレーニングをしている間に洗濯を済ませるなど、忙しい日常の“スキマ時間”を有効活用できます。
運動を特別な時間にせず、生活の延長線で無理なく続けられる環境です。
News お知らせ
Reformer Pilates 体を整えるマシンピラティス
専用マシンとパーソナル指導で、
姿勢改善・体幹強化・不調の予防までサポート。
運動が苦手な方や初心者の方にも選ばれています。
BFR Workout 加圧トレーニングとは
腕や脚の付け根に専用ベルトを装着し、
血流をコントロールしながら行うトレーニング。
1回約30分で効率よく効果が期待できます。
5つの効果
Training Scenes トレーニングの様子
Plan 料金･プラン
24時間使い放題プランが
実質おトク！
24時間使い放題プラン
月1回 プロ指導のパーソナル体験
（1回3,850円相当）付
通い放題＋パーソナル1回分の
価値を含めて、
実質“月2,750円相当”
パーソナル1回分（3,850円相当）を
含めた場合の参考表記です。
まずは運動習慣をつけたい方に
おすすめのプランです。